🌸L’AUDACE D’ÊTRE SOI🌸
Une journée pour les femmes qui veulent reprendre leur place
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📅 Dimanche 15 mars 2026 · 9h00 – 16h00
📍 Maison des Arts Martiaux · Route de Jarcy · Étiolles (91)
💶 Tarif : 120 €

Cette journée est co-animée par :

• Sylvie Desmazeau — Coach certifiée RNCP, spécialisée en confiance en soi et estime de soi. ( et Professeure de karaté )  elle accompagne adultes, parents et adolescents à transformer le doute en action concrète.

• Marie-Élisabeth Colombel — Psychopraticienne, spécialisée en art-thérapie. Son approche thérapeutique et créative permet d’explorer et d’exprimer sa puissance intérieure.

Leurs expertises se complètent naturellement : la thérapie pour mieux se comprendre, le coaching pour passer à l’action.

─── AU PROGRAMME ───

▸ Atelier 1 – Dépasser ses blocages
Porter un nouveau regard sur les freins qui limitent au quotidien.

▸ Atelier 2 – Estime de soi
Faire la paix avec soi pour renforcer confiance et légitimité.

▸ Atelier 3 – Art-thérapie
Explorer et exprimer sa puissance intérieure par la création.

▸ Atelier 4 – Self-défense
S’affirmer, poser ses limites et renforcer sa confiance à travers le corps.

🥗 Pause déjeuner conviviale — prévoir son pique-nique.

─── INSCRIPTIONS ───

Inscriptions et renseignements :
📧 contact@sylviedesmazeau-coaching.com
📞06 81 82 74 14

📎 Vous trouverez le détail de la journée dans le flyer en pièce jointe.

⚠️ Places limitées – ne tardez pas à vous inscrire.

Date limite d’inscription  le 10 mars

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Le Sport Santé seniors avec les associations

Les associations d’Étiolles proposent des activités à destination des seniors tout au long de l’année !

Cliquez ici pour en savoir plus sur les activités associatives seniors

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